Căng thẳng có thể xuất hiện trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, và đôi khi thói quen ăn uống đóng vai trò góp phần làm dịu tâm trạng. Khi chọn
Danh mục: Xây dựng bữa sáng lành mạnh
Danh mục này tập trung vào vai trò của bữa sáng trong việc tạo nền tảng năng lượng, nhưng chỉ ở góc độ lối sống, không nêu lợi ích y tế hay điều trị.